Весеннее солнце: друг или враг? Разбираемся с SPF

Солнцезащитные средства: почему SPF — это главный шаг в уходе за кожей в любом возрасте и в любое время года?

Многие до сих пор воспринимают солнцезащитный крем как исключительно летний аксессуар, который достают из косметички только перед пляжным сезоном или поездкой в жаркие страны. На самом деле это один из самых распространённых и опасных мифов в бьюти-индустрии. Ультрафиолетовое излучение не исчезает с приходом осени или облаков. Оно действует круглый год, независимо от температуры за окном, и его влияние на кожу накапливается незаметно, но необратимо.

Почему защита от солнца нужна всегда?

Существует два типа ультрафиолетовых лучей, которые достигают поверхности земли и влияют на нашу кожу. UVB-лучи — это те самые "жгучие" лучи, из-за которых мы краснеем и обгораем на пляже. Их интенсивность действительно выше летом, и они не проникают сквозь стёкла. А вот UVA-лучи работают иначе. Они активны 365 дней в году, проникают сквозь плотную облачность, туман, дождь и даже обычные оконные стёкла. Именно UVA-лучи добираются до глубоких слоёв кожи, разрушают коллаген и эластин, провоцируют преждевременное старение (так называемое фотостарение), появление пигментных пятен и даже могут быть причиной серьёзных изменений в клетках.

Именно поэтому дерматологи и косметологи всего мира твердят: санскрин — это не сезонная история, а ежедневная база, такая же, как умывание или увлажнение.

Как расшифровать защиту на упаковке?

Чтобы выбрать средство осознанно, важно понимать, что именно скрывается за аббревиатурами на тюбике. SPF (Sun Protection Factor) — это показатель защиты от UVB-лучей. Если вы используете крем с SPF 30, значит, ваша кожа получит в 30 раз меньше вредного воздействия, чем без защиты. Для повседневной городской жизни обычно достаточно SPF 30, но если у вас светлая и чувствительная кожа, вы много времени проводите на улице или собираетесь в отпуск — выбирайте SPF 50 или 50+.

Не менее важна защита от UVA-лучей. В разных странах и брендах маркировка может отличаться. Чаще всего вы увидите значок UVA в кружочке, индекс PA (от PA+ до PA++++, где больше плюсов — выше защита) или надпись «широкий спектр» (broad spectrum). Это значит, что средство защищает вас комплексно.

Виды солнцезащитных средств и как их сочетать с макияжем

Многие женщины жалуются, что солнцезащитные средства скатываются под тональным кремом, оставляют жирный блеск или ощущение липкости. Но современная косметология давно решила эти проблемы. Сегодня солнцезащитные средства выпускаются в разных текстурах, которые легко подобрать под свой тип кожи и образ жизни. Лёгкие флюиды и эмульсии идеально подходят под макияж, матирующие кремы спасают обладательниц жирной кожи, а плотные питательные текстуры созданы для сухой и обезвоженной кожи, нуждающейся в дополнительном уходе.

Как выбрать SPF-защиту по типу кожи?
Каждый тип кожи требует своего подхода. То, что идеально для сухой кожи, может вызвать дискомфорт у обладательницы жирного блеска. А чувствительная кожа вообще требует особых гипоаллергенных формул. Именно поэтому ведущие аптечные бренды создают целые линейки средств, где каждый найдёт своего идеального защитника.

Для чувствительной и реактивной кожи:
Таким девушкам нужны максимально безопасные формулы, часто на основе термальной воды и без отдушек.

• Avene Флюид солнцезащитный для лица и шеи SPF50+ 50 мл создан на основе термальной воды, известной своими успокаивающими свойствами. Он не забивает поры, не вызывает раздражения и подходит даже для очень капризной кожи.

• La Roche-Posay ANTHELIOS UVMUNE 400 Флюид солнцезащ. невидимый д/лица SPF50+/PPD 42 50 мл солнцезащитное средство, в котором используют уникальную технологию для защиты даже от самых длинных UVA-лучей, которые раньше оставались без внимания. Это настоящий прорыв для аллергиков и людей с куперозом.

Для жирной и проблемной кожи:
Обладательницы жирного блеска часто боятся санскринов, думая, что они закупорят поры и спровоцируют высыпания. Но современные формулы, наоборот, помогают контролировать себум.

• La Roche-Posay Anthelios солнцезащитный матирующий флюид SPF 50+ 50 мл с ультралегкой текстурой не только защищает, но и работает как уход против несовершенств. Он лёгкий, невесомый и отлично ведёт себя под макияжем.

• URIAGE Bariesun Флюид матирующий SPF 50+ 50 мл с матирующими агентами в составе. Он мгновенно матирует и позволяет коже оставаться чистой дольше обычного.

Для сухой и обезвоженной кожи:
Сухая кожа особенно уязвима перед солнцем, так как её защитный барьер и так ослаблен. Здесь нужны увлажняющие и питательные формулы.

• Medipharma Cosmetics Hyaluron Крем солнцезащитный для лица SPF50+ 50 мл с гиалуроновой кислотой и витамином Е. Он не только защищает, но и восстанавливает гидролипидную мантию, делая кожу мягкой и эластичной.

• RILASTIL Sun System Water Touch Флюид солнцезащитный увлажняющий SPF 50+ 50 мл с увлажняющими компонентами, которые борются с сухостью, возвращая коже комфорт. Входящий в состав комплекс Pro-DNA Complex® предотвращает фотостарение.

Для профилактики пигментации и возрастной кожи:
Пигментные пятна — одна из главных проблем, вызванных солнцем. Бороться с ними сложно, легче предотвратить. Тем, кто склонен к пигментации или активно борется с признаками старения, нужны усиленные формулы.

• BIODERMA Laboratoire Dermatologique Гель-крем ФОТОДЕРМ SPF50+ 40 мл создан специально для кожи с пигментными пятнами и признаками фотостарения. Технология помогает контролировать уже имеющуюся пигментацию и предотвращает появление новой, одновременно увлажняя и обеспечивая высокую степень защиты от солнца.

• Vichy Capital Soleil Флюид солнцезащитный д/лица невесомый против признаков фотостарения SPF50+ 80 мл борется с уже имеющимися признаками возрастных изменений, предотвращает появление пигментации и морщин, вызванных ультрафиолетом, а также обеспечивает мощное увлажнение и антиоксидантную поддержку.

Детские солнцезащитные средства:
Кожа малышей намного тоньше и чувствительнее взрослой, поэтому защита должна быть максимально безопасной.

• Avene Спрей детский солнцезащитный для чувствительной кожи SPF 50+ 200 мл без отдушек, устойчив к воде и песку, что особенно важно на пляже. Термальной воде Avene в составе мгновенно успокаивает кожу и снимает раздражение.

• Laboratorios Babe Лосьон детский солнцезащитный SPF 50+ 100 мл создан специально для нежной детской кожи. Обеспечивает высокую защиту от UVA/UVB-лучей, водостойкий, не содержит отдушек и парабенов, гипоаллергенен и безопасен даже для самых маленьких.

Как правильно использовать продукт, чтобы он работал?
Даже самый дорогой и эффективный крем не сработает, если наносить его неправильно. Есть несколько простых правил, которые стоит запомнить:

— Во-первых, наносите средство за 15–20 минут до выхода, чтобы оно успело образовать равномерную защитную плёнку. 

— Во-вторых, не экономьте: при нанесении спф на лицо используйте «правило двух пальцев» - две полоски крема, выдавленные на указательный и средний пальцы. 

— И в-третьих, помните, что защита не работает весь день. Особенно на пляже или при активном солнце обновляйте слой каждые два часа. В городских условиях удобно брать с собой SPF-защиту в виде стика или спрея. 

Главное, что нужно вынести из этой статьи:
Солнцезащитный крем — это не просто косметическое средство, а ваш личный щит, который сохраняет молодость, красоту и здоровье кожи на долгие годы. Фотостарение — процесс, который можно предотвратить, но невозможно обратить вспять. Поэтому лучшая инвестиция в свою внешность — это ежедневная защита от ультрафиолета. Подберите свое идеальное SPF-средство по типу кожи, сделайте его привычкой и забудьте о пигментации, шелушениях и преждевременных морщинах. Ваша кожа скажет вам спасибо.